다이어트 일기
04월 06일 (음식 1547kcal, 운동 400kcal)
샤론의꽃
- 2016.04.06 16:37
- 28
- 0
아침식사 : 203kcal (13.12%)
| 찐옥수수 (1.5개, 150g) | 196kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
점심식사 : 658kcal (42.53%)
| 육계장 (1회분) | 330kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 90g) | 15kcal |
저녁식사 : 498kcal (32.19%)
| 찐만두 (4개) | 144kcal |
| 찐빵 (2개) | 354kcal |
간식 : 188kcal (12.15%)
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 11kcal |
| 찐빵 (1개) | 177kcal |
운동 : 400kcal
| 훌라후프 (100분) | 400kcal |
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