다이어트 일기
04월 06일 (음식 988kcal)
엄마는영양사
- 2016.04.06 12:31
- 56
- 0
아침식사 : 150kcal (15.18%)
| 오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
점심식사 : 522kcal (52.83%)
김치찜
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 홍합국 (1인분) | 127kcal |
| 무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
저녁식사 : 316kcal (31.98%)
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 증편 (1소접시, 100g) | 193kcal |
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