다이어트 일기
04월 06일 (음식 2522kcal, 운동 750kcal)
근육형돼지
- 2016.04.06 10:48
- 55
- 0
아침식사 : 145kcal (5.75%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [매일유업] 썬업과일야채샐러드주스레드 (1회분, 190ml) | 88kcal |
점심식사 : 531kcal (21.05%)
| 오뎅탕 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 고구마줄기볶음 (1소접시, 82g) | 42kcal |
저녁식사 : 636kcal (25.22%)
| 쇠고기된장찌개 (1인분) | 152kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
간식 : 1,210kcal (47.98%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (2개, 700g) | 834kcal |
| 프로바이오틱 (1회분, 130g) | 85kcal |
| [맥도날드] 소시지맥머핀 (1개, 106g) | 291kcal |
운동 : 750kcal
| 자유영 수영 (30분) | 270kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 노래부르기 (60분) | 168kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
뭘할수있니
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기