다이어트 식단
개학날 든든한 아침!!
독한년45kg
- 2015.02.02 08:22
- 336
- 4
ㅎㅎ 아침부터 배부르고 맛나게 먹었네요.
일어나서 요가 20분정도하고 먹으니 더 맛있는것 같아용ㅎ
마테차도 잊지않고 담아서 학교왔어욧!!
귤은 너무 배불러서 친구랑 반띵햇구요
다들 좋은 아침되세요*^^*!!
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^^~
독한년45kg 그래도 상관없죠 ^^
killerbody 전 쉐이크는 돈 주고 사먹기 그래서 과일이나 일반식으로해용ㅎ
다이어트에 아침운동후 단백질 섭취는 아주좋죠~~~^^ 저는 늘 아침운동후 단백질쉐이크 마신답니다 근육 증강을 위해!