다이어트 일기
04월 06일 (음식 1104kcal, 운동 396kcal)
Sonata134
- 2016.04.06 09:59
- 23
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아침식사 : 506kcal (45.83%)
| [앤티앤스] 시나몬슈가프레즐 (1개) | 450kcal |
| [탐앤탐스] 레몬에이드 (1Tall, 360g) | 56kcal |
점심식사 : 181kcal (16.39%)
| [공씨네주먹밥] 양념갈비 주먹밥 (1회, 200g) | 181kcal |
저녁식사 : 417kcal (37.77%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 350g) | 417kcal |
운동 : 396kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 앉아있기 (150분) | 150kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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