다이어트 일기
04월 06일 (음식 744kcal, 운동 760kcal)
영이 쪼
- 2016.04.06 09:16
- 38
- 0
아침식사 : 188kcal (25.27%)
| 통곡물선식 (1봉지, 35g) | 188kcal |
점심식사 : 388kcal (52.15%)
| 짜장면 (1인분, 250g) | 388kcal |
저녁식사 : 119kcal (15.99%)
| [풀무원] 콩이다른두부 국산콩 미니두부 (1회분, 100g) | 70kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
간식 : 49kcal (6.59%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
운동 : 760kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 스트레칭 (50분) | 200kcal |
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