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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

배부른데 먹는 버릇

다신등급

팽돼
  • 2016.04.05 23:44
  • 106
  • 3

배부른데 계속 먹게되는거 멈추는 법 좀 알려주세요ㅜㅜ

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  • 다신
    바다너머 2016.04.06 09:25

    그릇에 딱 먹을 만큼만 덜어놓고 치워두세요. 저도 무의식적으로 손이가서 먹고 있을때가 있더라구요. 먹는건 치워야 정답임.~

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  • 초보
    팽돼 2016.04.06 07:19

    감사합니다! 도움이 많이 될 것 같네요!(^o^)b

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  • 초보
    꽁지별 2016.04.05 23:56

    음 저는 배부를때 뭔가 먹고싶어진다!할때 저건 몇칼로리야 그럼 운동으로 저만큼의 칼로릴 소모해야해 으..라고 생각해요! 그럼 도저히 못먹겠더라구요!

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