다이어트 식단
4/5 식단!
식욕조절
- 2016.04.05 20:09
- 364
- 1
아침
아몬드브리즈무당+스페셜k오리지널20g
점심
낙곱새(건더기위주로..) +밥 반공기 + 오뎅볶음3개 +
동치미국물
저녁
-닭가슴살50g + 파프리카 + 샐러리 + 양배추+ 굴소스반큰술
-단호박100g + 오이
그외간식
딸기10개 + 초크크림빵한조각
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저도 사진 찍어놔야겠어요 기억하기도 쉽고..