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운동을 너무해도 체중이 안주나요?

다신등급

심슨사랑
  • 2014.07.16 23:17
  • 272
  • 6

체중감소에 욕심이 나서 오늘 많이 걸었는데 다리가 부워고 너무 힘드니 잠도 안오네요 내일 체중이 안줄까봐 걱정입니다

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  • 초보
    지현ㅡ 2014.07.17 15:29

    아~

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  • 지존
    158.3(49kg) 2014.07.17 05:27

    무리했서 운동하면 그 다음이 문제가 됩니다

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  • 입문
    면,빵,튀김,치킨,피자,고기 금지 2014.07.16 23:33

    1~2시간 빠짝 운동하고 쉬시는게 좋아요!

    답글
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  • 초보
    심슨사랑 2014.07.16 23:24

    내일은 좀 덜 걸어야 겠어요 ^^욕심금물

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  • 지존
    기필코다이어트 2014.07.16 23:23

    저도 지금 같은상태예요ㅋ머리까지 띵

    답글
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  • 초보
    식이8운동2 2014.07.16 23:19

    몸이 힘들면 오히려 젖산이 쌓여서 안좋아요 ㅠ 꼭 피로를 풀어주셔야해요

    답글
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