다이어트 일기
04월 05일 (음식 1169kcal, 운동 390kcal)
쑤니성공
- 2016.04.05 10:36
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아침식사 : 80kcal (6.84%)
| 커브스슬림원 (1회분, 25g) | 80kcal |
점심식사 : 722kcal (61.76%)
| 두부전골 (1인분, 325g) | 248kcal |
| 두부전 (1개, 32g) | 49kcal |
| 야채셀러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 곤약 (1소접시, 100g) | 9kcal |
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
저녁식사 : 68kcal (5.82%)
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
간식 : 299kcal (25.58%)
| [엔젤리너스] 아메리카노 (1컵) | 8kcal |
| 사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
| 인삼정과 (1인분) | 274kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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