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다이어트 일기

04월 04일 (음식 638kcal, 운동 540kcal)

다신등급

2녀니
  • 2016.04.05 10:00
  • 44
  • 0
점심식사 : 351kcal (55.02%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
오트밀 (1회분, 40g) 148kcal
저녁식사 : 287kcal (44.98%)
방울토마토 (1개, 202g) 32kcal
오트밀 (1회분, 40g) 148kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
계란 흰자 (1개, 62g) 32kcal
운동 : 540kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
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04월 05일 (음식 1191kcal, 운동 540kcal)

2016.04.05 조회수 : 28
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