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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1216kcal)

다신등급

스키니아
  • 2016.04.05 08:06
  • 21
  • 0
아침식사 : 333kcal (27.38%)
[파리크라상] 피씨크라상 (1개, 50g) 225kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 462kcal (37.99%)
김치찌개 (1인분, 400g) 243kcal
쌀밥 (3/4인분, 147g) 219kcal
저녁식사 : 331kcal (27.22%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
모짜렐라치즈 (1/4회분, 15g) 43kcal
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
간식 : 90kcal (7.40%)
[해태제과] 오예스 (1회분, 18g) 90kcal
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