다이어트 일기
04월 05일 (음식 1755kcal, 운동 342kcal)
airbone02
- 2016.04.05 07:50
- 27
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아침식사 : 332kcal (18.92%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 782kcal (44.56%)
| 돈가스 (1인분) | 574kcal |
| 카레 (1/2인분) | 208kcal |
저녁식사 : 497kcal (28.32%)
| 비빔면 (1인분) | 497kcal |
간식 : 144kcal (8.21%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 342kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
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