다이어트 일기
04월 05일 (음식 532kcal, 운동 800kcal)
다소니짱
- 2016.04.05 07:47
- 40
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점심식사 : 106kcal (19.92%)
| [참선진] 당근과채주스 (1팩, 200ml) | 66kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
저녁식사 : 225kcal (42.29%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 콜라비 (1회분, 200g) | 54kcal |
간식 : 201kcal (37.78%)
| 핫바 (1개, 80g) | 195kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
운동 : 800kcal
| 라잉 힙 어브덕션 (8분) | 51kcal |
| 덩키 킥 (4분) | 22kcal |
| 힙업 브릿지 (4분) | 25kcal |
| 런닝머신 걷기 (70분) | 284kcal |
| 런닝머신 달리기 (30분) | 286kcal |
| 이쁜복근 (0회) | 132kcal |
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