다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중에는
딸기박스
- 2016.04.05 00:09
- 222
- 4
더 살이 찌나요...?
요즘 생리주기가 다가오더니 끝자리가 5에서 7로변해버라더라구요ㅠㅠ 식단변화나 운동량이 변한것도 없는데 갑자기 그렇게 쪄버리니까 드는생각이 생리랑몸무게랑도 연관이있나해서 물어봅니다:)
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그리고 배에 애기집 만든 무게도 있지않을까여?ㅎㅎ
생리전엔 몸에 수분량이 증가해서 생리시작하고 끝날때쯤 다시 빠져나가요 지방이찌는건아니랍니다 운동식단조절 잘하시면 계속 빠지고있는거니까 걱정마셔요~~
저는 기본 3 ~ 5kg 느는데 항상 제자리로 돌아오더라구요~~
저도 생리할때되면 몸무게가 늘어요~사람마다 다르겠지만 생리기간에 소식하고 조절잘하면 생리기간이후에 몸무게가 빠져있곤하거든요~그래서 생리주기가지고 다이어트에.활용하시는 분들도 많은걸로 알고있어요~생리기간에 몸무게가 살짝 늘어나는것은 너무 신경쓰지마시고 하시던 패턴대로 하시면 될것 같아요~^^