다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이안빠져요
하체비만!
- 2016.04.04 23:36
- 175
- 4
하루에1200칼로리 넘게안먹고 식사량과 탄수화물을
확 줄였는데도 살이1키로도 안빠졌어요 학생이라
운동은 따로 하지않구요 이유가 뭘까요 스트레스받아요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
-
2
*할수있다
-
3
terria
-
4
백투날씬
-
5
카@yang101
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
룩엣미🌟💫 원래는 마일리다리운동이랑 강하나 스트레칭도 가볍게 주4회정도 했었는데 그마저도 안해요 요즘
정말루궁금 . 그건 공중화장실가서 문앞에서 기다리고있는것이나 다름없죠. 들어가서 확실하게 볼일안보면
우린한발짝도못움직이지않나요?
운동은 기본으로 반드시 들어가야됩니다ㅡ.
흠...운동없이어찌체중감량을하려는건가요
운동을 안하고 식이요법만 하고 스트레스를 받아서 그런것 같은데요
처음부터 다빠지면 누구나 쉽게 빼죠~
빠지는 속도는 사람마다 다달라요
우선 적어도 30분 이상 유산소 운동(가볍게 뛰기) 해주시구요 1200칼로리 중 기름진 거나 탄수화물 위주가 아닌지 확인하세요
고단백 저탄수 유산소 하세요
제 사진타고 가서 후기나 팁들 보셔도 도움되실거에요~:)
힘내세요