다이어트 일기
04월 04일 (음식 983kcal, 운동 104kcal)
As5787
- 2016.04.04 18:21
- 32
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아침식사 : 235kcal (23.91%)
| 사과 (1회분, 250g) | 142kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 506kcal (51.48%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 순대국밥 (1/2인분, 250g) | 350kcal |
저녁식사 : 164kcal (16.68%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| [롯데] 현미 참두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 120kcal |
간식 : 78kcal (7.93%)
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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