04월 04일 (음식 868kcal, 운동 156kcal)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기볶음 (2중간접시, 400g) | 702kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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