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다이어트 일기

04월 04일 (음식 992kcal, 운동 32kcal)

다신등급

YOLOYOLO
  • 2016.04.04 13:38
  • 118
  • 0
점심식사 : 445kcal (44.86%)

계란후라이 밥 진미채볶음 김

김 (1회분, 100g) 19kcal
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
진미채볶음 (1접시, 100g) 277kcal
저녁식사 : 306kcal (30.85%)

바나나 우유

바나나 (2개, 200g) 186kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
간식 : 241kcal (24.29%)

시식

불고기 (1.5인분) 241kcal
운동 : 32kcal
집안청소 (10분) 32kcal
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