다이어트 일기
04월 04일 (음식 1891kcal, 운동 1300kcal)
곰군양
- 2016.04.04 11:25
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아침식사 : 240kcal (12.69%)
| [세븐일레븐] 스팸계란볶음밥 삼각김밥 (1개, 100g) | 180kcal |
| [동서] 제티 (1포, 17g) | 60kcal |
점심식사 : 585kcal (30.94%)
| 카레라이스 (1인분, 350g) | 528kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
저녁식사 : 1,066kcal (56.37%)
| 카레라이스 (1인분, 350g) | 528kcal |
| 돼지목살 (1회분, 200g) | 528kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
운동 : 1,300kcal
| 서있기 (30분) | 42kcal |
| 공부 (90분) | 270kcal |
| 앉아있기 (40분) | 40kcal |
| 잠자기 취침 수면 (360분) | 324kcal |
| 보통 걷기 (240분) | 624kcal |
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