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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밥 대신 통밀빵 드시는분계신가요?

다신등급

허니라인
  • 2015.01.30 05:15
  • 354
  • 3

통밀빵도 은근 칼로리높아서 이걸 밥대신 먹어도될지 모르겠네요 혹시 실천하고계신분이있으시면 알려주세요~

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  • 정석
    미밍잉 2015.01.30 11:35

    저는 가끔 밀가루가너~~무 먹고싶을때만 한번씩 먹어요 ㅎㅎ

    답글
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  • 다신
    무브무브v 2015.01.30 05:56

    저 얼마전에 시도해보려구 삿는데 빵은 너무조아해서 한번에 다 먹어버렷다죠ㅠ조절만 가능하시면 포만감쩔구 소화도 잘되서 추천드려요~

    답글
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  • 다신
    무@우 2015.01.30 05:24

    전제가 칼로리계산 다해서 만들어먹기는 하는데 되도록이면 현미나 잡곡 먹으려고 해요 빵은 냉동실에 너어뒀다가 멋고싶을때 토스트기에 구워먹습니다 ㅎ

    답글
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