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다이어트 일기

04월 04일 (음식 470kcal, 운동 881kcal)

다신등급

힘내자빠세호
  • 2016.04.04 07:59
  • 144
  • 0
아침식사 : 140kcal (29.79%)
공기밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
순두부찌개 (1/4인분) 63kcal
점심식사 : 220kcal (46.81%)
공기밥 (1/4공기, 52g) 65kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal
게맛살 (1/4회분, 25g) 23kcal
오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) 31kcal
부추김치 (1/2소접시, 30g) 13kcal
저녁식사 : 110kcal (23.40%)
[한국야쿠르트] 신선한하루하루우유딸기 (1회분, 200g) 110kcal
운동 : 881kcal
보통 걷기 (60분) 881kcal
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