다이어트 일기
04월 04일 (음식 1150kcal)
포기안한다
- 2016.04.04 05:50
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아침식사 : 436kcal (37.91%)
| 잡곡밥 (1공기, 160g) | 238kcal |
| 미역국 (1대접, 260g) | 57kcal |
| 계란말이 (1소접시, 88g) | 126kcal |
| 열무물김치 (1인분) | 15kcal |
점심식사 : 294kcal (25.57%)
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
| 육개장 (1/4인분, 75g) | 82kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 420kcal (36.52%)
| 참치김밥 (3/4인분, 872g) | 420kcal |
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