자유게시판
점핑운동??
빡쌔
- 2016.04.03 20:32
- 184
- 0
트램폴린타면서 하는운동 있잖아요...
이번에 헬스기간도 끝나고해서 크로스핏이나 트램폴린운동 해보려고 하는데,
그곳말로는 30분정도 운동에 500칼로리정도나 소모된다는데
사실일까요?
다신앱에 나오는 트램폴린은 1시간해야 300칼로리정도로 뜨는데말이죠..
해보셨던분이나 효과보신분 알려주세요^^
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