자유게시판
주말 다이어트 비법
SallyP
- 2016.04.03 20:18
- 121
- 2
시작한지 3일째 토요일이 되었습니다.
작심삼일이라더니 주말에 보상심리가 생겨서 인지
폭식해버렸네요.
고수님들은 주말에도 어떻게 독한맘을 유지 하시는지 궁금합니다.
스트레스로 감자칩 한봉지를 다먹었었네요 ㅠㅜ
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저도 주말이 힘든듯
주중은 어찌 잘 견디겠는데
전 밖으로 나가요
집에 있으면 제어가 안되는거 같아서요
주말은 아무래도 힘들긴하죠^^;
저도 주말에 점심은 그냥 먹고픈거 먹어요~
낙지덮밥이나 샤브샤브 월남쌈 등등
아무거나 먹고픈거 먹구~아침저녁은 야채나 과일만요~
과자는 좀 먹기 아쉽더라구요ㅜ
과자 한봉을 먹을바엔 다른 맛있는 음식으로 배불리먹자! 라는생각으로 과자는 피하구있어요