다이어트 일기
04월 03일 (음식 1734kcal, 운동 73kcal)
애주가
- 2016.04.03 19:37
- 40
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점심식사 : 684kcal (39.45%)
강북구 체육대회
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 371kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
저녁식사 : 845kcal (48.73%)
오늘은 쳐묵쳐묵ㅠ.ㅠ
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| [하이네켄]맥주 (1병, 320ml) | 92kcal |
간식 : 205kcal (11.82%)
| 사과 (1회분, 30g) | 17kcal |
| 포카칩 어니언맛 (1회분, 10g) | 55kcal |
| 호밀빵 (1회분, 40g) | 105kcal |
| [하이네켄]맥주 (1병, 100ml) | 28kcal |
운동 : 73kcal
| 족욕 (30분) | 33kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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