다이어트 일기
04월 03일 (음식 1296kcal, 운동 1800kcal)
내가나에게
- 2016.04.03 19:33
- 32
- 0
아침식사 : 392kcal (30.25%)
| 열무된장국 (1인분) | 80kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
점심식사 : 904kcal (69.75%)
| 갈비탕 (1인분, 1510g) | 460kcal |
| 소주 (7잔, 315ml) | 444kcal |
운동 : 1,800kcal
| 계단오르기 걷기 (240분) | 1,800kcal |
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