다이어트 일기
04월 03일 (음식 1134kcal, 운동 208kcal)
sowoll
- 2016.04.03 12:21
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점심식사 : 530kcal (46.74%)
| 열무국수 (1인분) | 397kcal |
| 참치김치볶음밥 (1인분, 80g) | 133kcal |
저녁식사 : 598kcal (52.73%)
| 항정살 구이 (1인분, 80g) | 167kcal |
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
간식 : 6kcal (0.53%)
| 보리차 (1잔, 300ml) | 6kcal |
운동 : 208kcal
| 훌라우프 (30분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (5분) | 13kcal |
| 마운틴클라이머 (5분) | 75kcal |
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