다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빨리걷기와 보통걷기의 속도
부기언니
- 2016.04.03 10:29
- 146
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저는 평균속도5km정도로 걷고있어요. 이게 빨리걷긴지 보통걷기인지 모르겠네요.
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개인별차이는 감안해야 하구요.
통상 평지에서 걷는다고 할때의 속도는
4~5Km라고 합니다.
그러므로 5Km속도는 빠르다라고 하기에는 무리가 있습니다.