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다이어트 일기

04월 03일 (음식 1899kcal, 운동 60kcal)

다신등급

Jeou5
  • 2016.04.03 10:07
  • 30
  • 0
아침식사 : 291kcal (15.32%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
된장국 (1/2인분) 38kcal
돌미나리 (1회분, 100g) 16kcal
초장 (1종지, 28g) 41kcal
파김치 (1인분, 50g) 30kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
점심식사 : 1,319kcal (69.46%)
짬뽕 (1인분, 450g) 700kcal
탕수육 (1회분, 100g) 481kcal
탕수육소스 (1인분, 80g) 138kcal
간식 : 289kcal (15.22%)
핫초코 (1잔, 247ml) 289kcal
운동 : 60kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
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