• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

저녁~~~

다신등급

45kg화이팅
  • 2015.01.28 21:28
  • 344
  • 6

저녁~~~

새우오트밀죽
새우살 오트밀 브로콜리 단호박 양파

180g = 98kcal

넉넉히해서 180g 3그릇
180g처묵 두개는 냉동실

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 6
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    45kg화이팅 2015.01.28 23:13

    송나나 그냥오트밀흡착된건데..시리얼처럼된거맞을거에영

    답글
    |
    입력
  • 입문
    송나나 2015.01.28 23:08

    오따라해봐야게따ㅋ오트밀은 슈퍼에서파는 시리얼로사면되는거예요?

    답글
    |
    입력
  • 지존
    45kg화이팅 2015.01.28 22:50

    뚱영♥ 감사합니당 !!ㅎㅎㅎ 양은적지만 ㅠㅠ오트밀이라 포만감리 짱이에요 ㅋㅋ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    45kg화이팅 2015.01.28 22:50

    송나나 그냥 재료넣고 물넣고 죽만들듯 끓이시면되용 ㅋㅋ 아 계속 저어야되요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 다신
    뚱영♥ 2015.01.28 21:52

    다 맛있어 보이는 옥케바리님 식단 정말 좋아요^^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    송나나 2015.01.28 21:32

    맛잇겟다 어떡해만들어요?

    답글
    |
    입력
이전글

▲▲ 50일동안 혹독한 다이어트 14일째

2015.01.29 조회수 : 1,996
다음글

ㅜㅜ맛있는게 너무먹고싶어요

2015.01.21 조회수 : 179
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 상승
  2. 2 쩡아화이팅 하락
  3. 3 terria 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 네@sky05054 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기