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다이어트 일기

04월 03일 (음식 555kcal)

다신등급

텐!빼자
  • 2016.04.03 08:34
  • 36
  • 0
아침식사 : 132kcal (23.78%)

현미찹쌀백미 감자볶음 느타리버섯볶음 김치 물 200ml한컵

감자볶음 (1/4인분, 62g) 31kcal
배추김치 (1/4인분, 10g) 1kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g) 13kcal
현미찹쌀밥 (1/4공기, 52g) 87kcal
점심식사 : 423kcal (76.22%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) 349kcal
느타리버섯볶음 (1/4소접시, 24g) 13kcal
감자볶음 (1/4인분, 62g) 31kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
저녁식사 : 0kcal (%)

금식 ??

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