다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동후 물
(닉네임없음)
- 2014.07.16 13:02
- 177
- 2
아침마다 줄넘기하고있는데요
물은 바로먹어도되나요 아님 운동끝나고 어느정도시간이 지나서마시는게좋나요? 만약 어느정도 지나고 마시는게 좋다면 그게 얼마정도인지 구체적인 수치좀 알려주세요ㅎㅎ
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아 그래요?ㅠㅠ감사합니다ㅎㅎㅎ
운동직후 약한시간가량안에도지방연소가일어나기때문에 소량으로마셔주어야지 지방연소에방해되지않는다고들었네요..