다이어트 일기
04월 02일 (음식 1209kcal, 운동 148kcal)
xxLysxx
- 2016.04.02 18:32
- 19
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아침식사 : 559kcal (46.24%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 650kcal (53.76%)
| 연어알초밥 (10개, 400g) | 650kcal |
운동 : 148kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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