다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질 끊기...군것질도 습관인듯해요 그쳐?
근육돼시
- 2016.04.02 18:23
- 105
- 1
안하면 쭉 안하는데 맛들리면 진짜 계속 찔끔찔금 과자 까먹거나 후식으로 꼭 아이스크림 먹고 ㅠㅠㅠ 군것질이랑 야식만 안해도 성공인데요ㅠㅠ
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과자 다 버리시고 단 과일 사서 한개씩만 드세요. 어차피 당이 끌리는 거라면 과일로 채우는게 나으니깐요.ㅠ