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양치랑 따뜻한 우유 물 아메리카노 껌씹기...이정도면 버틸만한거같아요 ㅠㅠ
전 우선 몸과 위를 적응시켜요(그래야 적게 먹어도 버텨지더라구요)
또 초심잃지않게끔 처음 운동시작할때 적었던 메모를 봐요(일기라든지 운동일지든지요)
그래도 못버티겠으면 자극사진을 봐요
그래도 못버티겠으면 몸 좋은 친구 불러서 같이 수영을 해요
여기까지 오면 수영을 더 열심히 했으면 했지 절대 안먹고싶어지더라구요;;