다이어트 일기
04월 02일 (음식 591kcal)
넘너리
- 2016.04.02 13:29
- 26
- 0
아침식사 : 157kcal (26.57%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 통곡물선식 (1봉지, 20g) | 78kcal |
점심식사 : 247kcal (41.79%)
| 쌀밥 (1인분, 105g) | 156kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
| 찐어묵 (1소접시, 10g) | 14kcal |
간식 : 187kcal (31.64%)
| 닭똥집 (1회, 50g) | 46kcal |
| 바나나빵 (1개, 38g) | 103kcal |
| [롯데제과] 크런키 (1회분, 5g) | 26kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
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