다이어트 일기
04월 02일 (음식 758kcal, 운동 138kcal)
짜짜0586
- 2016.04.02 10:10
- 33
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아침식사 : 179kcal (23.61%)
| 방울토마토 1개 (4개, 80g) | 24kcal |
| 죽 (1인분, 200g) | 155kcal |
점심식사 : 348kcal (45.91%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 40g) | 48kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
| [면사랑] 해물볶음우동 (1개, 40g) | 49kcal |
| 깐풍기 (1인분, 80g) | 158kcal |
저녁식사 : 216kcal (28.50%)
| 방울토마토 1개 (8개, 160g) | 48kcal |
| [굽네치킨] 굽네핫치킨 (1마리, 100g) | 168kcal |
간식 : 15kcal (1.98%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 138kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
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