다이어트 일기
04월 02일 (음식 1027kcal, 운동 180kcal)
노을쭈
- 2016.04.02 09:08
- 44
- 0
아침식사 : 68kcal (6.62%)
| [샤니] 요요꿀호떡 (1개, 23g) | 68kcal |
점심식사 : 477kcal (46.45%)
| 백반 (3/4인분) | 435kcal |
| 서산서당골생강한과 (1회분, 10g) | 42kcal |
저녁식사 : 330kcal (32.13%)
| 막창 (1/2인분, 100g) | 330kcal |
간식 : 152kcal (14.80%)
| 떡볶이 (1인분, 80g) | 121kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 20g) | 31kcal |
운동 : 180kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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