다이어트 일기
04월 02일 (음식 1456kcal, 운동 360kcal)
문알님
- 2016.04.02 08:24
- 33
- 0
아침식사 : 312kcal (21.43%)
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml) | 75kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 150kcal |
점심식사 : 744kcal (51.10%)
| 칼국수 (1그릇, 550g) | 500kcal |
| 호떡 (1개, 150g) | 244kcal |
저녁식사 : 400kcal (27.47%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
운동 : 360kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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