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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1608kcal, 운동 1146kcal)

다신등급

아깝긔
  • 2016.04.02 01:19
  • 41
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점심식사 : 618kcal (38.43%)
비빔국수 (1인분, 550g) 618kcal
저녁식사 : 990kcal (61.57%)
월남쌈 (1대접, 550g) 840kcal
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
운동 : 1,146kcal
싸이클 실내자전거 (80분) 720kcal
계단오르기 걷기 (3분) 21kcal
런지(세트) (20회) 32kcal
스쿼트(세트) (30회) 13kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
L자 다리운동 (50분) 300kcal
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