다이어트 일기
04월 02일 (음식 2729kcal, 운동 540kcal)
몸창이되기까지
- 2016.04.02 00:05
- 59
- 0
아침식사 : 1,066kcal (39.06%)
| 돼지불고기 (1인분, 500g) | 1,066kcal |
점심식사 : 626kcal (22.94%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 방울토마토 1개 (1개, 100g) | 30kcal |
저녁식사 : 596kcal (21.84%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 브로콜리 (1접시, 70g) | 22kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 441kcal (16.16%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 90g) | 348kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 540kcal
| 헬스 (60분) | 330kcal |
| 고정자전거 (30분) | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기