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다이어트 일기

04월 01일 (음식 697kcal)

다신등급

물타는비타민
  • 2016.04.01 22:48
  • 28
  • 0
아침식사 : 621kcal (89.10%)

9:30.고등어구이(반토막) 계란후라이 김치찌개 (한그릇.건대기) 쌀밥(반그릇)

쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
참치김치찌개 (1인분, 767g) 276kcal
고등어튀김 (1/4토막, 25g) 74kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
점심식사 : 0kcal (%)

12:47.맛짬뽕 사과1/4

저녁식사 : 0kcal (%)

6:40 단백질 쉐이크 사과2조각.

간식 : 76kcal (10.90%)
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g) 76kcal
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2016.04.01 조회수 : 193
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2016.04.01 조회수 : 76
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