다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하비 스피닝좋아요?나빠요?
베베미뇽
- 2016.04.01 15:29
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상체에비해 근육하비인데
요번에 헬스장을 등록했는데
유산소 운동으로 스피닝을 한번해볼까해서
1번했는데 다리가 퉁퉁붓는 느낌이긴해요
계속하면 나아진다는데
근육이 많은 하비는 스피닝이 나쁠까요?
주2회씩 스피닝 하려고 하는데...
하체비만 유산소 추천해주세요ㅠㅠ
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