다이어트 일기
04월 01일 (음식 791kcal, 운동 540kcal)
봄을위해!
- 2016.04.01 13:33
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아침식사 : 60kcal (7.59%)
| 낫또 (1인분, 30g) | 60kcal |
점심식사 : 260kcal (32.87%)
| [파리바게뜨] 베이글&허니월넛크림치즈 (1개, 96g) | 260kcal |
저녁식사 : 221kcal (27.94%)
| 콩국 (1소대접, 150g) | 87kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 74kcal |
| 낫또 (1인분, 30g) | 60kcal |
간식 : 250kcal (31.61%)
| [담터] 콘푸레이크 포테이토 마차 (1포, 22g) | 85kcal |
| [롯데제과] 몽쉘크림케이크 (1회분, 32g) | 165kcal |
운동 : 540kcal
| 골프 (180분) | 540kcal |
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