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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1423kcal, 운동 495kcal)

다신등급

포기안한다
  • 2016.04.01 12:10
  • 37
  • 0
아침식사 : 641kcal (45.05%)

잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
계란말이 (1소접시, 158g) 237kcal
김치찌개 (1인분, 70g) 42kcal
명란젓 (1종지, 15g) 18kcal
열무김치 (1소접시, 50g) 17kcal
열무물김치 (1인분) 15kcal
점심식사 : 782kcal (54.95%)
훈제치킨 (4조각, 340g) 782kcal
운동 : 495kcal
싸이클 실내자전거 (55분) 495kcal
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2016.04.01 조회수 : 52
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