04월 01일 (음식 1764kcal, 운동 120kcal)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [롯데제과] 몽쉘블루베이케이크 (0봉지, 12g) | 64kcal |
| [롯데제과] 몽쉘블루베이케이크 (2봉지, 64g) | 310kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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