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다이어트 일기

04월 01일 (음식 1156kcal, 운동 208kcal)

다신등급

딸기코코.
  • 2016.04.01 10:24
  • 39
  • 0
아침식사 : 389kcal (33.65%)
핀란드 호밀 크림치즈 샌드 (1회분, 140g) 369kcal
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) 20kcal
점심식사 : 577kcal (49.91%)
쌀밥 (1인분, 200g) 298kcal
동태찌개 (1인분) 209kcal
고추 (1회분, 100g) 19kcal
고추장 (1큰술, 15g) 32kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
간식 : 190kcal (16.44%)
[한국마즈] 미니스믹스-밀키웨이 (1회분, 43g) 190kcal
운동 : 208kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal
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