다이어트 일기
04월 01일 (음식 1392kcal, 운동 432kcal)
더블샷카페라테
1
- 2016.04.01 09:57
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아침식사 : 110kcal (7.90%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
점심식사 : 754kcal (54.17%)
| 돈까스 (1접시, 182g) | 500kcal |
| 단호박샐러드 (1인분) | 194kcal |
| 김치찌개 (1인분, 100g) | 60kcal |
저녁식사 : 418kcal (30.03%)
| 마늘바게트 (1조각, 80g) | 418kcal |
간식 : 110kcal (7.90%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
운동 : 432kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 (40분) | 292kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 100kcal |
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