다이어트 일기
04월 01일 (음식 1780kcal)
쓔지닝
- 2016.04.01 07:34
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아침식사 : 621kcal (34.89%)
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1팩, 120g) | 202kcal |
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 김밥 1개 (2개, 96g) | 78kcal |
| 찰보리빵 (4낱개, 100g) | 237kcal |
점심식사 : 390kcal (21.91%)
| [딜리핏] 퀴노아 닭가슴살 현미 영양밥 (1회, 125g) | 164kcal |
| 엽기떡볶이 (1회, 108g) | 226kcal |
저녁식사 : 348kcal (19.55%)
| 쌀밥 (1인분, 110g) | 163kcal |
| 돈육두루치기 (1소접시, 118g) | 185kcal |
간식 : 421kcal (23.65%)
| [오리온] 예감 치즈 그라탕 (1봉지, 50g) | 247kcal |
| [남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) | 174kcal |
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